2007.2.23
好評続々！渡部理事長の最新著作「うつは自分で治せる」
ひもろぎグループ理事長･渡部芳徳（医学博士)の最新著作「うつは自分で治せる 〜この献立とレシピがうつ症状を改善する〜」(主婦の友社)が話題を呼びはじめています。
本書はまず「うつ病とはどんな病気なのか」､｢うつ病の原因であるセロトニン(脳内神経伝達物質)の低下を食事で補う考え方」などを4コマ漫画も取り入れながら解説していますが､なんと言っても注目は第3章の「うつに効くレシピと献立」でしょう。
管理栄養士・山口律奈さんのご協力のもと、脳内のセロトニンを増やすための成分(トリプトファン)や各種アミノ酸に着目した「スープやジュース｣､そして「ご家庭で手軽に作れる14の献立」の作り方から栄養成分までを分かりやすくご紹介！
すでにお読みいただいた方々からは「さっそくわが家でも作りはじめている…」といった声をいただきはじめています。つきましては、まだご覧になっていない皆様もぜひ全国の書店などでお求めの上、毎日の食生活にお役立てください。
※こちらも大好評発売中！
●「うつは自分で治せる この献立とレシピがうつ症状を改善する｣
渡部芳徳・著(レシピ作成:管理栄養士 山口律奈)（主婦の友社）
定価1,365円(本体1,300円＋税5％）
■いずれもお求めは全国の書店、Amazon.co.jp、
もしくはひもろぎ心のクリニック(東京･巣鴨)、南湖こころのクリニック(福島･白河)で！
定価1,365円(本体1,300円＋税5％）
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