福島民報(3月21日)で渡部理事長の最新著作が紹介されました！

渡部理事長の最新著作｢うつは自分で治せる 〜この献立とレシピがうつ症状を改善する〜」(主婦の友社)が､福島民報(3月20日･スポーツ＆ワイド欄内)で紹介されました。

本書は管理栄養士・山口律奈さん(4月よりひもろぎグループ所属。今後は現在計画中のうつ病デイケア施設にて、食事指導や料理作成プログラムなどを行う予定）との共著で、2月4日の発売以来、すでに多くの方々からご好評をいただいています。

その秘密は、なんと言ってもトリプトファン（脳内の神経伝達物質セロトニンをふやすための成分）や各種のアミノ酸に着目したスープやジュース、一品料理などの作り方をイラストを交えながら分かりやすく紹介している点でしょう。

ご興味・ご関心のある皆様は全国の書店またはAmazon.co.jpなどでお求めの上、ぜひご一読ください。

← ニュース一覧に戻る